幸せになるには、
何かをちょっと変えるだけで十分かもしれません。
そのための心に響くヒントは、
同じ自分でも、そのとき、その状況で違います。
そこで、いくつかの「幸せになるヒント」をお届けします。
さらっと気楽に読んでみてくださいね。
１つでもお役に立てばうれしいです。
物に感謝すると
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物に感謝すると
生活はより快適になる
生活はより快適になる
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身の回りにある物って、
あると助かるものばかりです。
あると助かるものばかりです。
食器や調理道具、服やくつ
家や家具など、たくさん。
家や家具など、たくさん。
すべての物には、
役割があります。
役割があります。
感謝しながら使うと、
長く助けてくれます。
長く助けてくれます。
★これでハッピー！★
身の回りの物を感謝して使おう。
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自分に感謝すると
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自分に感謝すると
自分が好きになる
自分が好きになる
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人と自分を比べないと
劣等感や妬みが消えていきます。
劣等感や妬みが消えていきます。
欠点だと思っていたことが、
気にならなくなってきます。
気にならなくなってきます。
自分を受け入れ感謝すると
喜びが生まれてきます。
喜びが生まれてきます。
自分のいいところが見つかり、
自分が好きになれます。
自分が好きになれます。
★これでハッピー！★
自分にまるごと感謝しよう。
ペットに感謝すると
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ペットに感謝すると、
家庭が和む
家庭が和む
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ねこや犬、ペットを飼う人が
増えてきています。
増えてきています。
飼っているというより、
友だち、家族のような感覚かもしれません。
友だち、家族のような感覚かもしれません。
いてくれたら、ほっと心が和むし、
うれしいのです。
うれしいのです。
ペットがいるおかげで、
家庭がほっこり温かくなります。
家庭がほっこり温かくなります。
★これでハッピー！★
ペットも感謝して可愛がろう。
「オッケー！」を口ぐせにすると
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「オッケー！」を口ぐせにすると
前向きになれる
前向きになれる
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人や自分に「ダメ」を
言い過ぎると元気がなくなります。
言い過ぎると元気がなくなります。
ダメなところはあっても、
ダメな人なんていないんです。
ダメな人なんていないんです。
「オッケー！」って言うと、
肯定する気持ちになれます。
肯定する気持ちになれます。
いまでも、「オッケー！」
これからも、「オッケー！」
これからも、「オッケー！」
あなたの人生は、すべて「オッケー！」です。
★これでハッピー！★
明るく「オッケー！」と言おう。
「できる」を口ぐせにすると
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「できる」を口ぐせにすると
やる気が出てくる
やる気が出てくる
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「ああ、……しないと」
「……しなけきゃいけない」
「……しなけきゃいけない」
と言うと義務感で気持ちが沈みます。
「……できる」「……ができる」
と言い換えると、気持ちが上向きます。
と言い換えると、気持ちが上向きます。
自分がすることは権利でもあり、
可能性でもあることに気づきます。
可能性でもあることに気づきます。
「これもできる」「あれもできる」
実際、あなたにはできることが多いのです。
実際、あなたにはできることが多いのです。
★これでハッピー！★
難しそうでも「できる」と言おう。
