子どもがハッピーなら大人もハッピー、
幸せになるには、
何かをちょっと変えるだけで十分かもしれません。
そのための心に響くヒントは、
同じ自分でも、そのとき、その状況で違います。
うまくいったのは
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うまくいったのは
あの人がきっと 祈ってくれたから
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だれかが祈ってくれているのを
感じました。
今日、うまくいったのは、
きっと、その人のおかげです。
思い出してくれてありがとう。
祈ってくれてありがとう。
応援してくれてありがとう。
自分も祈るとき、
たくさんの人に支えられているのを感じます。
★これでハッピー！★.
祈ってくれている人のためにも祈ろう。
あなたは独りではない
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あなたは独りではない
いまも、これからも
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あなたもだれかとつながっています。
目に見えないけれど、強い絆があります。
あなたもいつもだれかに愛され、
見守られてきたのです。
生まれたときから今も
これからも、ずっと
★これでハッピー！★.
これからもつながっていこう。
仕事は人も自分も
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仕事は人も自分も
幸せにする
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仕事を通して
人に喜びを与えることができます。
仕事を通して
人を幸せにできます。
仕事を通して
自分も成長していけます。
★これでハッピー！★.
その仕事に心をこめて・・・。
今もっているものに
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今もっているものに
感謝しない人は
さらに与えられることはない
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すでに私たちはたくさんのものを
与えられています。
自分の体、心、様々な能力など。
そして、いのち。
他にもほしい、もっとほしいと願っても
文句ばかりの人にはもらえません。
★これでハッピー！★.
与えられたものに感謝しよう。
あなたが疲れているのは、
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あなたが疲れているのは、
すごく頑張ったから
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全力疾走すれば、誰だって疲れます。
一生懸命頑張れば、誰だって疲れます。
あなたの心が疲れているのは、
よく頑張ってきたからです。
今日は。ちょっと一休み。
疲れている自分を
「よくがんばったね」と
認めてあげましょう。
★これでハッピー！★.
疲れた自分を誇りに思っていい。
100％を目指しても
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100％を目指しても
100％にこだわらない
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ストレスをためやすいのは、真面目で誠実な人です。
でも責任感が過ぎて完璧主義になると、
疲れやすくなります。
いつも100％の力を出すのは土台無理なこと。
人間だからミスはあるものです。
無理をしないで、心も体も元気であるほうが
仕事や勉強の成果は上がるものです。
★これでハッピー！★.
人間、ミスがあって当然と考えよう。
休むとは
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休むとは
何もしないことではなく
別の活動をして楽しむこと
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働き過ぎて
病気になったら大変です。
疲労のためイライラしたり、
塞ぎこんでしまったり、
憂鬱そうな顔をいていたりでは、
家族生活にうるおいがなくなります。
休みましょう。
好きなことに時間を使って…。
★これでハッピー！★.
OFFの時間を楽しもう。
