口ぐせを変えると意識が若くなります。
意識だけでなく、考え方も行動も見た目も・・・。
普段何気なく口にしている言葉を変えると、自分の人生が変わっていきます。
あなたはダメではない
「ダメだ」は、否定する言葉です。
たった一言で、過去の出来事、これからやろうとすること、過去の自分、今の自分を肯定してしまいます。
気持ちが暗くなります。元気がなくなります。
「よかった」は、過去の出来事や過去の自分を肯定する言葉です。
たとえ、人からダメだと言われても、自分でそう思うことがあっても、本当は全面的にダメなわけでありません。
100％ダメなんて、まずありません。いいところもあるはずです。
70％はよかったが、30％がよくなかったかもしれせん。
仮に70％がよくなかったとしても、30％はよかったのです。
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自分に起こったことは「よかった」と受けとめる
失敗は誰でもします。
過去の失敗も、すべてあなたという人間の栄養となり、根っことなり、あなたを成長させてきました。
だから、起こったことすべては、「よかった」のです。
いま花が咲いていても、いなくても、まだ実をつけていても、いなくても、成長を続けるあなたにとって、すべてのことは、「よかった」のです。
なぜなら、そのおかげで、これから花が咲き、実を結びますから。
あんなことがあって、「ああ、よかった」
いろいろあったけど、「ああ、よかった」
そう考えると、クヨクヨが消えて、気持ちが明るくなってきます。
何かが終わったあと、「ああ、よかった」
一日が終わったあと、「ああ、よかった」
そう言っていると、いろいろなことが「よかった、よかった」と感謝できるようになります。
口ぐせで意識が若くなる！「ああ、疲れた」→「今日もがんばった」口ぐせを変えると、元気になり、若くなります。
意識だけでなく、考え方も行動も見た目も・・・。
普段何気なく口にしている言葉を変えると...
