いい習慣
節約しながら人生を楽しむ
tnakai 今日も良いことがあるように
エッセイなど
『60代から好きなことで楽しもう』（kindle版）発行
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記事
人は誰でも変われる
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記事
障がい者と共に生きる
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いい習慣
千 玄室氏（茶道裏千家大宗匠、100歳超）に学んだこと
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エッセイなど
大谷翔平選手と愛読書『チーズはどこへ消えた』
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いい考え方
「人生は胸おどるものです」（ヘレン・ケラー）と言えるために
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いい習慣
スクワットの健康効果は非常に高い
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