幸せヒント

幸せヒント・あなたが疲れているのは、 すごく頑張ったから

子どもがハッピーなら大人もハッピー、
大人がハッピーなら子どももハッピー。
だから大人が幸せになることが大切だと思います。

そこで「幸せになるヒント」をお届けします。

さらっと気楽に読んでくださいね。
1つでもお役に立てばうれしいです。

うまくいったのは

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うまくいったのは
あの人がきっと 祈ってくれたから

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だれかが祈ってくれているのを
感じました。

今日、うまくいったのは、
きっと、その人のおかげです。

思い出してくれてありがとう。
祈ってくれてありがとう。
応援してくれてありがとう。

自分も祈るとき、
たくさんの人に支えられているのを感じます。

★これでハッピー!★.

祈ってくれている人のためにも祈ろう。

 

あなたは独りではない

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あなたは独りではない
いまも、これからも

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あなたもだれかとつながっています。
目に見えないけれど、強い絆があります。

あなたもいつもだれかに愛され、
見守られてきたのです。

生まれたときから今も
これからも、ずっと

★これでハッピー!★.

これからもつながっていこう。

 

仕事は人も自分も

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仕事は人も自分も
幸せにする

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仕事を通して
人に喜びを与えることができます。

仕事を通して
人を幸せにできます。

仕事を通して
自分も成長していけます。

★これでハッピー!★.

その仕事に心をこめて・・・。

 

今もっているものに

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今もっているものに
感謝しない人は
さらに与えられることはない

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すでに私たちはたくさんのものを
与えられています。

自分の体、心、様々な能力など。
そして、いのち。

他にもほしい、もっとほしいと願っても
文句ばかりの人にはもらえません。

★これでハッピー!★.

与えられたものに感謝しよう。

 

あなたが疲れているのは、

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あなたが疲れているのは、
すごく頑張ったから

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全力疾走すれば、誰だって疲れます。
一生懸命頑張れば、誰だって疲れます。

あなたの心が疲れているのは、
よく頑張ってきたからです。

今日は。ちょっと一休み。

疲れている自分を
「よくがんばったね」と
認めてあげましょう。

★これでハッピー!★.

疲れた自分を誇りに思っていい。

 

100%を目指しても

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100%を目指しても
100%にこだわらない

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ストレスをためやすいのは、真面目で誠実な人です。

でも責任感が過ぎて完璧主義になると、
疲れやすくなります。

いつも100%の力を出すのは土台無理なこと。
人間だからミスはあるものです。

無理をしないで、心も体も元気であるほうが
仕事や勉強の成果は上がるものです。

★これでハッピー!★.

人間、ミスがあって当然と考えよう。

 

休むとは

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休むとは
何もしないことではなく
別の活動をして楽しむこと

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働き過ぎて
病気になったら大変です。

疲労のためイライラしたり、
塞ぎこんでしまったり、

憂鬱そうな顔をいていたりでは、
家族生活にうるおいがなくなります。

休みましょう。
好きなことに時間を使って…。

★これでハッピー!★.

OFFの時間を楽しもう。