いい習慣
「かかと落とし」は、カンタンで効果抜群の健康法
tnakai 今日も良いことがあるように
いい習慣
スクワットの健康効果は非常に高い
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いい習慣
定年後も働いたほうがメリットが多い
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いい習慣
薬に頼らずに血糖値を下げる食事の方法
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いい習慣
「腹八分目で医者いらず、腹六分目で老いを忘れる、腹四分目で神にちかづく」
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幸せヒント
幸せヒント・「まだまだ若くなる」
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幸せヒント
幸せヒント・「私はますます良くなっていく」
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いい話
日野原重明先生の健康の秘訣と幸福感
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