うつ
心がうつ状態のときは「楽しむ」「感動する」と元気になれる
tnakai 今日も良いことがあるように
うつ
心が疲れてうつ状態のときは少し「休む」と元気になれる
tnakai 今日も良いことがあるように
怒り
イラッとした感情(怒り)やイライラをコントロールし解決する3つの原則
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怒り
イライラや怒りは健康管理でコントロールできる
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怒り
プラス思考を習慣にすると怒りが消える
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怒り
怒りに悩まされない人付き合いのコミュニケーション
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怒り
怒りを生まない良好な人間関係をつくるコミュニケーション術
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怒り
怒りの原因となる問題から解決法を考える
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